La mala calidad del aire interior en el hogar está relacionada con efectos sobre la salud en personas de todas las edades. Entre los efectos en la salud infantil se incluyen problemas respiratorios, infecciones respiratorias, bajo peso al nacer, parto prematuro, sibilancias, alergias, eccema, problemas de piel, hiperactividad, falta de atención, dificultad para dormir, irritación ocular y bajo rendimiento escolar.

Durante el confinamiento, es probable que muchos hayamos pasado más tiempo en interiores, por lo que el ambiente interior es aún más importante. Es fundamental que tomemos medidas para reducir nuestra exposición a la contaminación y es imperativo que desarrollemos los conocimientos necesarios para empoderar a la sociedad a hacerlo.

El Grupo de Trabajo sobre Calidad del Aire Interior tiene tres consejos principales:

• EVITE llevar contaminantes al interior
• ELIMINE las fuentes de contaminantes en interiores
• REDUCIR la exposición y el uso de productos y actividades contaminantes en interiores.

Eliminar contaminantes en interiores

Algunas actividades que generan contaminantes son inevitables en interiores. En estas circunstancias, se pueden tomar medidas para mejorar el aire interior, a menudo mediante ventilación para diluir las concentraciones de contaminantes.

Limpieza

• Limpie y aspire periódicamente para reducir el polvo, eliminar las esporas de moho y reducir las fuentes de alimento para los ácaros del polvo doméstico.
• Limpie periódicamente las superficies de alto contacto, como las manijas de las puertas, para reducir la propagación del coronavirus y otras infecciones dentro del hogar.
• Limpie cualquier moho visible.

Evitar alérgenos

Se recomienda tomar medidas para reducir la exposición a alérgenos inhalados (como ácaros del polvo doméstico, moho y mascotas) para reducir los síntomas y las exacerbaciones. Dependiendo de la alergia, las medidas que pueden ayudar incluyen:

• Reducir el polvo y la humedad en el hogar.
• Reducir los artículos que acumulan polvo, como juguetes de peluche, y, si es posible, sustituir las alfombras por suelos duros.
• Lavar la ropa de cama y las fundas (a 60 °C cada dos semanas) o utilizar fundas impermeables a los alérgenos.
• Evitar la exposición directa a mascotas peludas si el niño está sensibilizado.