La mala calidad del aire interior en el hogar está relacionada con efectos en la salud de personas de todas las edades. Entre los efectos en la salud infantil asociados se incluyen problemas respiratorios, infecciones pulmonares, bajo peso al nacer, parto prematuro, sibilancias y alergias.eccema, piel prProblemas, hiperactividad, falta de atención, dificultad para dormir, ojos irritados y bajo rendimiento escolar.
Durante el confinamiento, muchos hemos pasado más tiempo en casa, por lo que el ambiente interior cobra aún mayor importancia. Es fundamental que tomemos medidas para reducir nuestra exposición a la contaminación y resulta imperativo que desarrollemos el conocimiento necesario para que la sociedad pueda hacerlo.
El Grupo de Trabajo sobre la Calidad del Aire Interior tiene tres consejos principales:
- EVITE introducir contaminantes en el interior
- ELIMINAR las fuentes de contaminantes en el interior
- REDUCIR la exposición y el uso de productos y actividades contaminantes en interiores
Evite introducir contaminantes en el interior.
La forma más eficaz de evitar una mala calidad del aire interior es evitar que los contaminantes entren en el espacio.
Cocinando
- Evite quemar los alimentos.
- Si va a reemplazar electrodomésticos, puede reducir las emisiones de NO2 eligiendo aparatos eléctricos en lugar de aparatos a gas.
- Algunos hornos más nuevos tienen funciones de "autolimpieza"; intente mantenerse fuera de la cocina si está utilizando esta función.
Humedad
- La alta humedad está relacionada con la aparición de humedades y moho.
- Secar la ropa al aire libre si es posible.
- Si usted es inquilino y tiene problemas persistentes de humedad o moho en su vivienda, póngase en contacto con su arrendador o con el departamento de salud ambiental.
- Si usted es propietario de su vivienda, averigüe qué está causando la humedad y repare los desperfectos.
Fumar y vapear
- No fume ni vapee, ni permita que otros fumen o vapeen, en su hogar.
- Los cigarrillos electrónicos y el vapeo pueden causar irritación y síntomas como tos y sibilancias, especialmente en niños asmáticos. Cuando la nicotina es un componente del vapeo, se conocen efectos adversos para la salud derivados de la exposición. Si bien se desconocen los efectos a largo plazo, es recomendable tomar precauciones y evitar que los niños usen cigarrillos electrónicos y vapeen en interiores.
Combustión
- Evite actividades que impliquen quemar en interiores, como encender velas o incienso, o quemar leña o carbón para obtener calor, si dispone de una opción de calefacción alternativa.
fuentes exteriores
- Controle las fuentes de contaminación al aire libre; por ejemplo, no encienda hogueras y denuncie las hogueras molestas al ayuntamiento local.
- Evite utilizar ventilación sin filtración durante los períodos en que el aire exterior esté contaminado; por ejemplo, mantenga las ventanas cerradas durante las horas punta y ábralas en diferentes momentos del día.
Fecha de publicación: 28 de julio de 2022