La mala calidad del aire interior en el hogar está relacionada con efectos sobre la salud en personas de todas las edades. Entre los efectos en la salud infantil se incluyen problemas respiratorios, infecciones respiratorias, bajo peso al nacer, parto prematuro, sibilancias y alergias.eczema, problemas de la pielProblemas, hiperactividad, falta de atención, dificultad para dormir, dolor en los ojos y no obtener buenos resultados escolares.
Durante el confinamiento, es probable que muchos hayamos pasado más tiempo en interiores, por lo que el ambiente interior es aún más importante. Es fundamental que tomemos medidas para reducir nuestra exposición a la contaminación y es imperativo que desarrollemos los conocimientos necesarios para empoderar a la sociedad a hacerlo.
El Grupo de Trabajo sobre Calidad del Aire Interior tiene tres consejos principales:
- EVITE llevar contaminantes al interior
- ELIMINE las fuentes de contaminantes en interiores
- REDUCIR la exposición y el uso de productos y actividades contaminantes en interiores.
Evite traer contaminantes al interior
La forma más eficaz de evitar la mala calidad del aire interior es evitar que entren contaminantes en el espacio.
Cocinando
- Evite quemar los alimentos.
- Si está reemplazando electrodomésticos, puede reducir el NO2 eligiendo electrodomésticos eléctricos en lugar de electrodomésticos a gas.
- Algunos hornos más nuevos tienen funciones de “autolimpieza”; trate de mantenerse fuera de la cocina si está utilizando esta función.
Humedad
- La humedad alta está asociada a la humedad y al moho.
- Si es posible, seque la ropa al aire libre.
- Si usted es un inquilino y tiene humedad o moho persistentes en su hogar, comuníquese con su propietario o con el departamento de salud ambiental.
- Si es propietario de su propia casa, descubra qué está causando la humedad y repare los defectos.
Fumar y vapear
- No fume ni vapee, ni permita que otros fumen o vapeen, en su casa.
- Los cigarrillos electrónicos y el vapeo pueden causar efectos irritantes para la salud, como tos y sibilancias, especialmente en niños asmáticos. Si bien la nicotina es un ingrediente del vapeo, se conocen efectos adversos para la salud por exposición. Si bien los efectos a largo plazo son inciertos, conviene tomar precauciones y evitar la exposición de los niños al vapeo y a los cigarrillos electrónicos en espacios cerrados.
Combustión
- Evite actividades que impliquen quemar en interiores, como quemar velas o incienso, o quemar madera o carbón para calentarse, si tiene una opción de calefacción alternativa.
Fuentes externas
- Controle las fuentes de calor al aire libre, por ejemplo, no haga fogatas y denuncie las fogatas molestas al ayuntamiento local.
- Evite utilizar ventilación sin filtración durante los períodos en que el aire exterior esté contaminado, por ejemplo, mantenga las ventanas cerradas durante las horas pico y ábralas en diferentes momentos del día.
Hora de publicación: 28 de julio de 2022