Mejora el aire interior de tu hogar

La mala calidad del aire interior en el hogar está relacionada con efectos en la salud de personas de todas las edades.Los efectos en la salud relacionados con los niños incluyen problemas respiratorios, infecciones de pecho, bajo peso al nacer, parto prematuro, sibilancias, alergias,eccema, piel prproblemas, hiperactividad, falta de atención, dificultad para dormir, dolor de ojos y mal desempeño en la escuela.

Durante el confinamiento, es probable que muchos de nosotros hayamos pasado más tiempo en el interior, por lo que el ambiente interior es aún más importante.Es importante que tomemos medidas para reducir nuestra exposición a la contaminación y es imperativo que desarrollemos el conocimiento para capacitar a la sociedad para hacerlo.

El grupo de trabajo de calidad del aire interior tiene tres consejos principales:

• EVITE traer contaminantes al interior
• ELIMINAR las fuentes de contaminantes en el interior
• REDUCIR la exposición y el uso de productos y actividades contaminantes en interiores

Evite llevar contaminantes al interior

La forma más efectiva de evitar la mala calidad del aire interior es evitar que entren contaminantes en el espacio.

Cocinando

• Evite quemar alimentos.
• Si está reemplazando electrodomésticos, puede reducir el NO2 si elige electrodomésticos en lugar de los que funcionan con gas.
• Algunos hornos más nuevos tienen funciones de 'autolimpieza';trate de permanecer fuera de la cocina si está utilizando esta función.

Humedad

• La alta humedad está relacionada con la humedad y el moho.
• Seque la ropa al aire libre si es posible.
• Si usted es un inquilino con humedad persistente o moho en su hogar, comuníquese con el propietario o el departamento de salud ambiental.
• Si es dueño de su propia casa, averigüe qué está causando la humedad y repare los defectos.

Fumar y vapear

• No fume ni vapee, ni permita que otros fumen o vapeen, en su hogar.
• Los cigarrillos electrónicos y el vapeo pueden causar efectos irritantes para la salud, como tos y sibilancias, especialmente en niños asmáticos.Cuando la nicotina es un ingrediente de vapeo, se conocen efectos adversos para la salud derivados de la exposición.Si bien los efectos a largo plazo en la salud son inciertos, sería sensato adoptar un enfoque de precaución y evitar exponer a los niños al vapeo y los cigarrillos electrónicos en interiores.

Combustión

• Evite las actividades que impliquen quemar en el interior, como velas o incienso, o quemar madera o carbón para calentarse, si tiene una opción de calefacción alternativa.

Fuentes exteriores

• Controle las fuentes exteriores, por ejemplo, no use fogatas y reporte las hogueras molestas al consejo local.
• Evite usar ventilación sin filtración durante los períodos en que el aire exterior esté contaminado, por ejemplo, mantenga las ventanas cerradas durante las horas pico y ábralas en diferentes momentos del día.